암으로 충만한 삶을 사는 것에 대한 조언
방금 암 진단을 받았다면 병을 이기기 위해 해야 할 일에 집중해야 한다.
다음 기사는 다양한 치료법에 대해 배우는 것에서부터 지원 네트워크 개발에 이르기까지 암과의 싸움에서 승리할 수 있도록 도와주는 많은 귀중한 힌트와 팁을 제공한다.
조기 발견은 암을 극복하는 열쇠다.
암세포를 잡을 수 있도록 정기적인 검진 일정을 잡아 증상이 나타나기후 증상이 나타나기 전에 암세포를 잡을 수 있도록 하기 위해서입니다.
고환과 유방암의 경우, 당신이 특이한 것을 결정할 수 있도록 매달 자가 진단을 하라.
건강한 식단을 섭취하고 체중을 건강한 범위 내에서 유지하는 것은 삶에 대해 기분이 좋아지게 할 뿐만 아니라, 어떤 종류의 암에 걸릴 위험도 줄일 수 있다.
채소와 과일을 많이 먹고, 물을 마시고, 암을 예방하고 더 나은 삶을 살기 위해 하루에 최소 30분의 운동을 하라.
태양 노출은 암의 주요 원인이며 피부암은 암의 가장 흔한 유형 중 하나이다.
햇볕이 잘 드는 날에는 모자와 자외선 차단 로션을 착용하여 얼굴과 피부를 모두 암으로부터 보호하십시오.
가게에서 산 신선한 과일과 채소는 대부분 오염되었을지도 모른다.
그것들은 보통 곰팡이, 박테리아, 벌레들이 그것들을 파괴하는 것을 막기 위해 살충제를 뿌린다.
과일이나 야채를 먹기 전에 독을 없애기 위해 철저히 씻어라.
살충제가 적다고 광고된 음식도 살 수 있다.
암 진단을 받은 사랑하는 사람과 약속을 지켜라.
두 번째 관점을 가진 누군가를 데려오는 것은 환자가 당신의 의사에게 말할 때 올바른 질문을 하는 것을 도울 수 있다.
우울증은 건강을 악화시키고 결과적으로 암세포의 성장을 촉진시킬 수 있다.
암 환자가 우울해지면 암을 물리치려는 시도를 포기하고 의사가 자신의 수명을 연장하거나 그 질을 높이기 위해 제안하는 어떤 것도 거절할 수도 있다.
설탕이 든 탄산음료와 다른 음료수를 마시면 암에 걸릴 위험이 높아지기 때문에 그것들을 제거해야 한다.
높은 칼로리와 단순한 탄수화물은 체중 증가를 유발할 수 있으며, 이는 결국 암을 인체의 수많은 곳에서 성장시키고 퍼지게 할 수 있다.
만약 당신이 암 진단을 받았다면, 나중에 고통스러운 현실화를 피하기 위해 그것을 지금 받아들이시오.
나중에 싸움에서 이기려면 지금 마음의 준비를 해라.
암에 걸린 사람들은 종종 그들의 질병이 더 많은 긍정적인 사람들을 그들의 삶에 불러온다는 것을 발견한다.
이 새로운 친구들은 의사, 간호사, 종양학자 또는 화학전문가가 될 것이다.
이 사람들이 널 도와주러 온 거야 너는 이 사람들을 네 삶에 끌어들여 혼자가 아니게 해야 해.
의사들의 치료와 연계하여 암과 싸우기 위해 스스로 일을 하라.
항상 그 상황에 관여하고, 무슨 일이 일어나고 있는지에 주의를 기울이십시오.
이런 식으로 행동하는 것은 당신에게 도움이 되지 않는다; 하지만 긍정적인 태도는 암에 대한 당신의 승리에 기여할 것이다.
술을 먹는다고 암이 예방되는 것은 아니다.
암 예방에 도움이 되는 와인의 성분은 포도다.
술을 많이 마시면 암에 걸릴 확률이 높아진다.
만약 당신이 암을 다루는 사람을 안다면, 그들이 대화할 수 있는 사람을 찾도록 도와라.
예를 들어 지원 그룹은 해당 지역이나 인터넷에서 찾을 수 있다.
암에 걸린 사람은 다른 환자와 대화함으로써 이득을 볼 것이다.
이렇게 하는 것은 암에 걸린 사람에게 추가적인 감정적인 배출구를 제공한다.
거기에 도달하기 위해 무엇을 해야 하는지에 상관없이 당신의 목표는 암을 없애는 것이라는 것을 기억하라.
의사들은 당신의 건강을 치료할 수 있지만, 당신은 감정적으로 암을 다루는 최선의 방법을 찾지 못할 수도 있다.